Bom gente, este post era pra ter sido colocado a 4 semanas atras, quando a empresa que trabalho ofereceu aos seus colaboradores a opção de entrarem em uma academia diferente doque se encontra por ai, com um profissional que nos acompanharia em uma aula individual, o famoso personal trainner.
Não tive como recusar .. e assim começa !!!
No primeiro dia de avaliação (dia 27/02/2012) ... foi aquilo, parecia que tinha levado uma surra, 1,80 m e 102 Kg, sedentarismo total ..rs, meu IMC acho que esta 31%, condicionamento fisico acho que nem tinha como medir isso, nem fugir de cachorro na rua eu ia conseguir. Mas enfim ... e foi perguntado qual seria meu objetivo, muito querem o corpo perfeito, perder peso, ficar forte e a minha resposta foi até surpresa para os professores que estavam acompanhando a avaliação... "São Silvestre 2012" .. e assim começa a longa jornada ... que esta objetivo me traga saúde e bem estar ...
